Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
|
47 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 41,30g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: Rye Bread, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Инжир Свежий, Banana Pancakes. Almoço: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Banana Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Cucumber (with Peel), Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский. Jantar: ВкусВилл Руккола, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Swiss Cheese, Syrah Wine, Galbani Mozzarella. Snacks/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма. mais...
|
|
1441 kcal
|
Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|