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Not too bad given I haven't been eating for the past few days.
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 38,55g | Prot: 42,76g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese and Tomato. Jantar: Summer Fresh Greek Pasta Salad, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Compliments Marinated Three Bean Salad, Kirkland Signature Spiral Sliced Ham. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 22 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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