Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
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116,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 38,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 35,50g | Prot: 45,50g | Carbs : 148,00g.
Pequeno Almoço: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Thomas' Original English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Jantar: Hershey's Chocolate Syrup, Jif Creamy Peanut Butter, Prairie Farms Dairy 1% Lowfat Milk, Chiquita Banana. Snacks/Outros: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Coconut. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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