Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 47,79g | Prot: 55,49g | Carbs : 193,92g.
Pequeno Almoço: Auchan Surimi, Pain. Almoço: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Banane, Babybel Mini Babybel. Jantar: Auchan Surimi, Pomme, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Champignons Cuits, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Compote à Boire. mais...
|
|
1688 kcal
|
Exercício:
Remo - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinfy
|