Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 80,56g | Carbs : 193,97g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Печенье овсяное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Kasha From Russia Каша Пророщенная, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Almoço: Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Snickers Snickers с Миндалем. Jantar: Медведь Любимый Фунчоза, Соевый Соус, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|