Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 122,01g | Carbs : 151,48g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli au Chocolat, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almoço: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bonduelle Pousses de Soja, Florette Brocolis Vapeur, Boeuf aux Oignons. Jantar: Kiwi, Yoplait Petit Suisse 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Concombre (Pelé), Salade Verte, Blanc de Poulet. Snacks/Outros: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Régime Dukan Mini Cookies Dukan, Canderel Sucralose, Yoplait Petit Suisse 0%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tapytte
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