Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 68,29g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Gymqueen Queen Protein Snowball, Lifeplus Daily Plus. Almoço: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rote Tomaten, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum. Snacks/Outros: Milka Luflée Alpenmilch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Milka Luflée Alpenmilch. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de curly_ef
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