Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 83,72g | Carbs : 104,19g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Rúcula. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Kibon Sorvete Napolitano. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Cafezinho, Qualitá Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Adoçantes, Tirol Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrissilva88
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