Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 31,70g | Prot: 52,64g | Carbs : 202,80g.
Pequeno Almoço: Dereotu Salatalık Turşusu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Greyfurt, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Form Light Müsli. Jantar: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Mandalina. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayşegül Çoban
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