Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 101,88g | Prot: 50,99g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Кофе с Молоком, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|