Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Líp: 12,18g | Prot: 86,03g | Carbs : 8,60g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PlanoMike
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