Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 31,00g | Carbs : 187,50g.
Pequeno Almoço: Quaker Real Medleys - Summer Berry Oatmeal, Quaker Instant Grits - Butter, Odom's Tennessee Pride Chicken & Buttermilk Biscuits. Snacks/Outros: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins, Black Forest Fruit Snacks (26g). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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