Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 69,32g | Prot: 92,05g | Carbs : 256,26g.
Pequeno Almoço: Pisang Raja Direbus Matang, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan), Tempe Bacem. Almoço: Tempe Bacem, Mie Ayam. Jantar: Sayur Campuran, Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de k412lz
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