Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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48,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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839 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 46,36g | Carbs : 85,12g.
Pequeno Almoço: Tazo Sweet Cinnamon Spice Tea, Tap Water, Peanut Butter, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts. Almoço: Bragg Liquid Aminos, Egg, Sesame Oil, Red Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Peanut Butter, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Tap Water, Strawberries. Jantar: Tap Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bananas, Strawberries, Vega Protein & Greens Vanilla. Snacks/Outros: Harris Teeter Lightly Salted Almonds. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Giving yoga therapy - 1 hora, Giving yoga therapy (light) - 1 hora, Kickboxing - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sparrowsquirrel
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