|
Desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: Filete de pavo, guisantes y tomate. Pera.
1/2 tarde: Café con leche y fetas de pavo y queso. 2 tés verdes y galletitas de almenda...
Cena: 4 vinos, tapas (Pizza, Garbanzos con chorizo, quesos y fiambres) y 5 beers
Antes de dormir: nada (creo) jajaj!
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|