Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 79,25g | Prot: 57,84g | Carbs : 140,06g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Хлеб ржаной, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе. Almoço: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Морковь, Уксус, Сахар, Растительное Масло, Соевый Соус, Свинина. Jantar: Сыр Российский, Ратимир Колбаса Озерская, Блины на Молоке, Чай, Сахар. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Оригинальный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|