Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 68,99g | Carbs : 269,07g.
Pequeno Almoço: Medjool Dates, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Valio Сливочное Масло, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Jantar: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, White Table Wine, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Перекресток Лаваш, Умалат Сыр Сулугуни, Тануки Дим-Сам Сет. mais...
|
|
1426 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|