Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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105,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 23,20g | Prot: 56,99g | Carbs : 125,05g.
Pequeno Almoço: Vinegar (Cider), Benefiber Fiber, Coles Toasted Original Muesli, Strawberries, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Gala Apples, Cinnamon. Almoço: Poached Egg, Coles Australian Ham Steaks, Vinegar, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Celery, Red Onions, Capsicum, Carbonated Water Unsweetened, Fresh Lemon Juice. Jantar: Gala Apples, Lite n' Easy Thai Red Chicken Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: Watermelon, Cheddar Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Lemon Juice, Carbonated Water Unsweetened, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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