Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 34,99g | Prot: 81,95g | Carbs : 151,69g.
Pequeno Almoço: Сухари, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати, Соевый Соус. Jantar: Фишка Сухарики с Чесноком, Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Egg Protein, Лента Смесь Студенческая. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|