Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3229 kcal
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Líp: 119,91g | Prot: 213,90g | Carbs : 316,10g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Asda Whole Milk. Almoço: Hula Hoops Original (25g), Tesco Cream Cracker, Bananas, Grenade Protein Flapjack, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Jantar: For Goodness Shakes Milk Choc, Asda Light Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Brine, Tesco Multiseed Farmhouse Soft Batch. Snacks/Outros: Simply Sumptuous Super Nutty Granola, Tesco Strawberries, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt, Nestle Yorkie (55g), Asda Digestive Biscuits. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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