Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2866 kcal
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Líp: 93,50g | Prot: 107,92g | Carbs : 421,81g.
Pequeno Almoço: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water, Ginger, Lemon Juice, Bananas , Raisins, Walnuts. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), 726g BillsSlowCookerBeansOnionCuminGarlic, Reduced Fat Beef Franks, Red Salsa, oranges. Jantar: Peanuts, manchego, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free. Snacks/Outros: Crystallized Ginger. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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