Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 105,98g | Carbs : 120,89g.
Pequeno Almoço: Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Щи, Стожок Творог Деревенский 0%. Jantar: Курага, Красная Цена Плюшка Московская, Капустный Салат, Стожок Творог Деревенский 0%. Snacks/Outros: Белочка Семечки Жареные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
|
1411 kcal
|
Exercício:
Джилиан Майклс - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rezedushka.88
|