Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 20,80g | Prot: 46,05g | Carbs : 107,91g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almoço: Montello Funghi Champignons, Carote Bollite, Patata Bollita, Petto di Pollo, Pasta al Pomodoro. Jantar: Peperoni Rossi Dolci, Fontina, Speck, Esselunga Insalatina di Verze. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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