Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 33,89g | Carbs : 31,39g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Coffee, Dairy Fresh Whipping Cream, Applebee's Fried Red Potatoes, Green Smoothie. Almoço: Wendy's Chili (Small), Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Now Foods MCT Oil, Fat Bomb. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminilinny
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