Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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114,5 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 107,77g | Prot: 119,71g | Carbs : 32,70g.
Pequeno Almoço: Kitchen Basics Natural Chicken Cooking Stock, Brie Cheese, Coast Cinnamon Flax Minute Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Splenda No Calorie Sweetener, Oakhurst Whipping Cream. Almoço: Butter, Broccoli Flower Clusters, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Bacardi Superior Rum. Jantar: Ranch Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Atkins Frozen Chili Con Carne. Snacks/Outros: Trader Joe's Frozen Turkey Burger, Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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