Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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91,5 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 106,95g | Carbs : 45,28g.
Pequeno Almoço: American Cheese, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Almoço: Tomatoes, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Pork Loin (Whole, Lean Only). mais...
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4016 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, em Pé - 4 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NotSo_Fat_Aimee
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