Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 53,25g | Prot: 48,00g | Carbs : 83,95g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Перекресток Инжир Свежий, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Valio Сливочное Масло. Almoço: Nutbutter Арахисовая Паста, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Умалат Сыр Адыгейский. Jantar: Red Table Wine, Swiss Cheese, Росттофу Тофу, Cooked Pumpkin (from Fresh), Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая. Snacks/Outros: Olive Oil, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Умалат Сыр Адыгейский. mais...
|
|
1456 kcal
|
Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|