Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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102,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 86,21g | Carbs : 115,67g.
Pequeno Almoço: Special K Bar - raspberry cheesecake. Almoço: Walmart Deli Red Skin Potato Salad, Crab Salad, Sliced Honey Turkey Breast, 97% Fat Free Sliced Honey Ham. Jantar: Side of Creamy Mashed Cauliflower, Fresh Grilled Zucchini, Barbecue Grilled Chicken. Snacks/Outros: Jelly Beans, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. mais...
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3466 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas. mais...
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A Perder 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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