Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 71,08g | Carbs : 40,47g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Vaca Moída, Beterrabas, Alface de Folha Verde. Jantar: Repolho Verde, Abóbora Cozida, Drumet. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita (22g). mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 4 horas e 7 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos, Leitura - 50 minutos, Chuveiro - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Zimbrao
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