Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 37,67g | Carbs : 161,99g.
Pequeno Almoço: Чернослив в Шоколаде, Торт, Шампанское, Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Банан. Almoço: Рыбный День Солянка с кальмаром. Jantar: Ленивые Голубцы. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllaKov
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