Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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90,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 128,98g | Carbs : 305,05g.
Pequeno Almoço: Canderel Stick, Harvestime Country Mix, Allspice Ground, Salt, Nescafe Ricoffy, Sugar, Hall's Lozenges, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Weigh-Less Slim Slab Original, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Allspice Ground, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Jantar: McCain Country Crop, I&J Deep Water Hake Skin on Plain Fillets, Beacon All Sorts, Allspice Ground. Snacks/Outros: SPAR Fat Free Peach Apricot Yoghurt, Earl Grey Tea, Canderel Stick. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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