Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2287 kcal
|
Líp: 112,98g | Prot: 122,72g | Carbs : 203,07g.
Pequeno Almoço: Danone Живинка Йогурт, Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Зеленые Оливки, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда, Прошутто, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Сливы. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|