Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
|
76 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4279 kcal
|
Líp: 100,83g | Prot: 294,78g | Carbs : 558,16g.
Pequeno Almoço: Дикси Творог 1%, Варенье, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Говядина Копчено-Вареная. Almoço: Минтай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Каждый День Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Jantar: Щи, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Толстый Боцман Фрикадельки из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: Дикси Пряники с Абрикосовой Начинкой, 4 Сезона Слива, Спартак Шоколад Горький 72%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Варенье, Добрые Традиции Глюкоза, Добрые Традиции Глюкоза, 4 Сезона Слива, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimash179
|