Jornal de Gustavo Gaigher Marques, 25 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
99,3 kg Perdidos até agora: 3,7 kg .    Ainda faltam: 27,3 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1319 kcal Líp: 5,58g | Prot: 49,97g | Carbs : 273,83g.   Pequeno Almoço: Cafezinho, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Tapioca. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Tâmara. Jantar: Batata Inglesa, Tâmara, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Maçã, Tâmara, Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2). mais...
2502 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
A Perder 25,9 kg por Semana

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