Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
579 kcal
|
Líp: 25,18g | Prot: 52,28g | Carbs : 42,12g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Almoço: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Jantar: Атлет Сывороточный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Икра Красная. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|