Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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46,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 91,88g | Prot: 68,74g | Carbs : 112,94g.
Pequeno Almoço: Nutbutter Арахисовая Паста, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Rye Bread, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Swiss Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Monini Соус Pesto, Broccoli, Asparagus, Националь Киноа, Galbani Mozzarella. Jantar: Hummus, Whole Wheat Bread, Red Table Wine, Swiss Cheese, Умалат Сыр Адыгейский, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant. mais...
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1352 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Badminton - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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