Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 38,11g | Prot: 54,69g | Carbs : 109,54g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Almoço: Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Bramley's Strawberry Preserves, Bramley's Strawberry Preserves, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Jantar: Hometown Buffet Thousand Island, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lettuce, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Kroger Sliced Mushrooms, Fresh Selections Shredded Carrots, Calavo Avocado, Banana Pepper, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Bell Peppers. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellamac77
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