Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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109 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 145,50g | Prot: 107,47g | Carbs : 35,70g.
Pequeno Almoço: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Bacon, Tomates, Alface, Sadia Coxinha Das Asas. Jantar: Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Bacon, Korin Coxinha da Asa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Nata, Ovo, Farinha de Amendoas. Snacks/Outros: Copra Manteiga de Coco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelyncerqueira
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