Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 126,27g | Carbs : 96,48g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Haas Корица Молотая, Миндаль, Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая. Snacks/Outros: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|