Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 25,44g | Prot: 79,11g | Carbs : 125,01g.
Pequeno Almoço: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Sämpylä, Skyr Kuningatar. Almoço: Skyr Kuningatar, Valio Mifu Original, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Jantar: Aurinkokuivatut Tomaatit, Punakaali, Verso Härkis. Snacks/Outros: Irtokarkki. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 1 hora e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maisa❤️
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