Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 23,35g | Carbs : 117,98g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Bruckmann Remoulade, Hela Barbecue Gewürzketchup, Kartoffelecken, Großer Hamburger. Jantar: Beck's Bier (330ml), REWE Krautsalat mit Paprika, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Roggen Knäckebrot, König Pilsener Pils, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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