Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 32,10g | Carbs : 112,94g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Bite Bite Of Russia, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Homemade Granola, Bananas, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом. Almoço: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Casa Rinaldi Фасоль Борлотти, Лаваш Тонкий Армянский, Хумус Иерусалимский, Cucumber (with Peel), Avocados, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds). Jantar: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Nutbutter Арахисовая Паста, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Iberica Оливки с Косточкой, Olive Oil, Белая Дача Салат Айсберг, Умалат Сыр Адыгейский, Cucumber (with Peel). mais...
|
|
1453 kcal
|
Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|