Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
132,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 55,63g | Prot: 83,75g | Carbs : 174,74g.
Pequeno Almoço: Almonds, Tesco Blueberries, Maple Syrup, Coffee, Morrisons Porridge Oats (40g). Almoço: Coffee, Poached Egg, Tesco Finest Sourdough Farmhouse. Jantar: Peas and Carrots (Frozen), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Aldi Smoked Gammon Steak. Snacks/Outros: Cava, Tesco Crunchy Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jojobck
|