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Et bien dans ma peau :)
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48,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 56,76g | Carbs : 126,43g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Monoprix Beurre Doux, Picard Ailes de Raie. Jantar: Céréal Bio Purée Pois Cassés et Légumes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Outros: Makrout. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduzir - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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