Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 16,30g | Prot: 70,20g | Carbs : 74,60g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Almoço: Tilda Egg Fried Rice. Snacks/Outros: Bernard Matthews Roast Chicken Chunks. mais...
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3214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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