Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3136 kcal
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Líp: 111,50g | Prot: 211,01g | Carbs : 324,00g.
Pequeno Almoço: MyProtein Peanut Butter, Asda Whole Milk, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse Bread. Almoço: Braeburn Apples, PhD Protein Flapjack (Peanut Butter), Warren & Sons Chargrilled Chicken Breast Slices. Jantar: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Strawberries, Brooklea Greek Style Yogurt, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Asda Mature Rich & Tasty British Cheddar, Cucina Durum Wholewheat Fusilli. Snacks/Outros: Mutant Rehab, Grenade Protein Flapjack, Costa Coffee Caramel Shortbread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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