Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 70,85g | Carbs : 34,59g.
Pequeno Almoço: Pão Low Carb, Polenghi Queijo Tipo Brie, Verde Campo Mussarela Lacfree, Ovo Frito, Pedra Selada Ricota Fresca, Café Expresso, Óleo de Coco. Almoço: Creme de chuchu, Quiabo Cozido, Sadia Coxinha da Asa. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora, Frimesa Salaminho. Snacks/Outros: Pedra Selada Ricota Fresca, Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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