Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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46,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 41,37g | Carbs : 143,86g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Medjool Dates, Nutbutter Арахисовая Паста, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Olive Oil, Valio Сливочное Масло, Вкусное Дело Нутовая Мука. Almoço: Red Table Wine, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Falafel, Русский Хлеб Лепешка Пита. Jantar: Братья Караваевы Ватрушка. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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