Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Líp: 64,38g | Prot: 70,25g | Carbs : 458,75g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Harris Teeter Organic Ground Coffee - Medium Roast Sumatra, Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Jantar: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lipton Cold Brew Tea, Algood Creamy Peanut Butter, Bama Grape Jelly, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Snacks/Outros: Dare Breton Artisanal Crackers - Sweet Potato and Ancient Grains, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Tap Water, Natrol Laci Le Beau Super Dieter's Tea - Cinnamon Spice. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 16 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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