Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 59,60g | Carbs : 260,06g.
Pequeno Almoço: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk. Almoço: Mixed Vegetables (Frozen), San Remo Wholemeal Spaghetti. Jantar: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Taylor's Peanut Satay Simmer Sauce, Uncle Ben's Special Fried Rice, Vegetable Spring Roll. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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